Kako Pobjediti DEPRESIJU - TRAGOVI ISTINE

Header Ads

Kako Pobjediti DEPRESIJU

Kako Pobjediti Depresiju



Depresija je jedna od najopakiji modernih bolesti danasnjice. Takodjer nitko nam ne moze pomoci, nego svi nam mogu samo dati savjete kako da je pobjedimo, sto znaci da smo ostavljeni sami sebi odnosno da smo mi ti koji moramo pronaci put ka izlijecenju. Naime vecina samoubojstava danasnjice pa cak i ubojstava moze se prepisati depresiji. Naime depresija je nista drugo nego ekstremno negativno razmisljanej a bolest kada uzme zamaha jako se brzo siri i ne samo sto nam unistava um nego nam pretvara i zivot u pakao. Stoga jako je onda lako i shvatiti zasto se ljudi odluce na samoubojstvo, zato sto im bolest ne dozvoljava da vide razloga za zivot i jednostavno se odluce da si skrate muke umjesto da se bore protiv njih. Onaj koji se odluci na ubojstvo drugog covjeka u vecini slucajeva misli da su svi ostali krivi za stvari koje mu se desavaju u zivotu osim njega/nje same. Tako se i desavaju masovna ubojstva u kojima svako malo svjedocimo u novinama ili na tv-u. Sistem je taj, odnosno mediji su ti koji ubacuju sjeme bolesti u nasu glavu. Pogledajmo malo o cemu izvjestavaju danasnji mediji i novine. Sve sto pisu je negativno, netko se ubio tamo, neki drugi pobio ogroman broj ljudi, rat ovdje, rat ondje, ovaj ukrao ovo, drugi ono sve sto se cita je negativno. Stoga svatko tko odluci da se odmakne od tv-a i novina ali takodjer i mobitela je osoba koja samo brine za svoje psihicko stanje, odnosno zdravlje. Sistem to radi ciljano, jer osoba koja vidi samo negativno nije u stanju da vidi pozitivno, nije u stanju da stavi sebe u perspektivu buducnosti, odnosno nekoga zivotnoga podhvata koji vodi ka uspjehu. Osoba koja je depresivna je kao tempirana hodajuca bomba, mala sitnica je dovoljna da mu se zivot u tome istom trenutku pretvori u pakao i da um preuzme kontrolu i da u svemu vidi negativno. Sto vise razmisljamo negativno sve vise cemo dobivati druge negativne misli koje ce sa vremenom postajati samo jace i sve vise cemo se osjecati losije. Lijek za bolest ne postoji, postoje samo opojna sredstva koja umiruju covjeka ili ga uspavljuju. Ali bez lijekova se moze, bitna je volja. U trenutku kada se osjecamo lose, moramo biti u stanju da registriramo da se osjecamo lose, a to je bar jednostavno. Kada smo primjetili kako se osjecamo moramo se natjerati da mislimo pozitivno. Jedna od vjezbi koja nam moze vratiti raspolozenje je da se prisjecamo lijepih i dragih uspomena iz proslosti, da gledamo slike, albume iz proslosti ali takodjer jos bolje je ako se pokusamo vidjeti sto bi mogli postati, ako pogledamo u buducnost. Sto se vise nas um fokusira na pozitivno vise cemo dobivati pozitivne misli i negativni osjecaj depresije ce da zamjeni osjecaj srece. Sve je to nista vise nego igra sa umom kojeg covjek mora da pobjedi ili ce on da pobjedi njega. Jedino je tako moguce da izlijecimo depresiju, jedino pozitivno razmisljanje covjeku moze da pomogne. Uz malo srece preuzet cemo ponovno kontrolu nad vlastitim umom i mozda cak odluciti da nema potrebe da se zivciramo ni radi cega, da ne dopustamo sebi stres i napokon osjetimo istinsku srecu i zivot kakav on zaista jeste, lijep. Hvala Vam na citanju !!

Nema komentara

Svako kopiranje i neovlasteno koristenje Postova je strogo zabranjeno.. Pokreće Blogger.