Kako se Izlijeciti Ovisnosti - TRAGOVI ISTINE

Header Ads

Kako se Izlijeciti Ovisnosti

Kako se Izlijeciti Ovisnosti



Sasvim nam je jasno da ni jedan oblik ovisnosti nije dobar. No takodjer nam je jasno da ovisnost nije lako pobjediti odnosno reci cemo nije uvijek lako pobjediti. No postavlja se pitanje kako to jedan uopste moze da pobjedi ovisnost. Tko nam tu moze pomoci, doktor ili neka druga strucna pomoc, ili pak otac, majka brat. Naime jedina ziva i duboka istina je da nas od ovisnosti nitko ne moze spasiti osim nas samih. Da mi smo ti koji se mozemo spasiti ako smo vec odabrali taj put, ako smo odlucili da cemo prestati sa tom svojom ovisnoscu. Ali to je najteza borba koju jedan moze da vodi, to je borba u kojoj se jedan uci da postane gospodarom ne samo svoga tijela nego i svoje duse jer ona je ta koja se mora pobjedit. Ona je ta koja daje naredbe tijelu da uzme taj alkohol, tu cigaretu, da ode kupi te cipele ili sta vec. Takodjer je istina da sto se covjek vise pobjedjuje, covjek sve vise raste kao pojedinac odnosno razvija se, kada kazem razvija se tada se misli na snagu volje. Jer cinjenica je da je ona ta, ona je ta koja je potrebna da se pobjedi ovisnost. Vecina ljudi nikada i ne proba da se bori protiv sebe i da promjeni negativno odnosno ono sto im se ne svidja na njima samima, ali da ih sudimo necemo, nema potrebe. Nas um je jako mocan, nas um moze da bude nas najveci neprijatelj ili pak nas najveci prijatelj na nama je da odlucimo kako cemo da se postavimo prema njemu no cinjenica je da je vecini nas on najveci neprijatelj. Naime nebitno sto nam nas um rekao, ili nebitno koju nam nas um sliku, sjecanje ili sta vec pokazao kada se borimo protiv sebe moramo znati da su to nista vise nego misli i da mi smo ti koji cemo na kraju odluciti dali cemo da tu sliku, to sjecanje, taj dio memorije i odradimo. Odnosno moramo da postanemo svjesni sebe. Moramo postati svjesni toga glasa koji nas navodi na put ovisnosti jer on je ovisan, a um takodjer. Cinjenica je da je ovisnost tesko pobjediti jer je potrebna jaka volja ali ne i nemoguce. No da navedemo i primjer. Reci cemo ovisnost o cigaretema koja je danas sve vise popularna ili budimo iskreni uvijek je i bila. Da cigareta na prvi pogled izgleda tako bezazleno ali rijetki su oni koji kada su je jednom probali i odustali i nikada vise probali. Naime kada odlucimo da prestanemo pusiti, sto je jako pozitivno i podrzavam svakoga tko se na to odluci jer to je jako losa navika koja vodi gubitku samo kontrole najbolje je da se automatski upoznamo sa cinjenicama odnosno da podsjetimo doktora ili sami pronadjemo i procitamo koje su to posljedice pusenja. Jer zaista ljudi nisu svjesni informacija, ljudi ne znaju sto jedna cigareta radi tijelu, da su svjesni mozda bi lakse i pobjedili ovisnost. Samim time strucna osoba ce nas uputiti odnosno bar bi trebala da nam rekne i poziitivne aspekte prestanka. I trebamo da se fokusiramo na te pozitivne aspekte svaki put kada dodjemo u kusnju. Ili pak na negativno ako oni imaju vise ucinka na nas, bitno je da naucimo sami sebi pomoci. Ali takodjer kada dodjemo u kusnju mozemo sebi reci da ova kusnja nije jaca od nas i od nase volje, da je nasa volja apsolutna, jednom duboko udahnuti, prisjetiti se tih pozitivnih odnosno negativnih aspekta pusenja/prestanka pusenja i jednostavno ponovno slobodne glave nastaviti dalje. Hvala Vam na citanju !

Nema komentara

Svako kopiranje i neovlasteno koristenje Postova je strogo zabranjeno.. Pokreće Blogger.